Qui suis-je ?

Je suis Jessy née à Cannes en 1980
Mon papa m’appelle toujours  « Djess » d’où Djessyoga ! Depuis petite je cherchais à aider les gens et je me suis orientée en tant que préparatrice en pharmacie de 1996 à ce jour.
En 2019 , véritable révélation le YOGA ! Avec mon tempérament joyeux et très actif, je ne pensais pas un jour devenir professeure, encore moins dans cette discipline qui ne m’avait pas accroché jusqu’alors.

Et pourtant, aujourd’hui bien plus que ça ! Mon mode de vie a totalement changé, physiquement, mentalement et dans mon quotidien.

Ma pratique personnelle est le yoga vinyasa, dynamique, le chemin étant la plus belle découverte sur soi pour explorer son corps et ses propres capacités. Le meilleur moment est biensur la relaxation  » méditation » qui peut durer parfois que quelques minutes mais qui apporte tant à la fin de chaque séance.

Pour les personnes ayant des doutes sur leur souplesse, force, âge, pathologies, morphotypes ou autres, je m’adapte à chacun/unes de vous ; c’est ce qui m’a motivé à faire ce métier passion ! J’aime accompagner les personnes vers le yoga qui leur conviendra le mieux !

Je n’ai jamais fait de gym, danse ou autres sports donc j’étais très raide et la médiation je ne vous cache pas qu’il m’a fallu plusieurs années avant d’y arriver et comprendre les bienfaits…ce qui me motive encore plus dans mon enseignement .
Aujourd’hui, je suis fière de moi et de pouvoir enfin partager mes connaissances dans la joie et la bonne humeur !
Se sentir mieux physiquement et mentalement , de même que remercier son corps…chaque mot positif est si précieux et offre tant.
Être bienveillant envers soi-même et envers les autres !
Je vous propose ici un bout de chemin… de vie… ensemble pour un bien-être complet, retrouver la paix en soi : « LÂCHER PRISE » pour profiter de l’instant présent.