Un peu d’amusement…
Je vous répète souvent qu’il n’y a pas d’égo en Yoga, mais pour autant il faut s’amuser !
Alors je vous proposerai des petites vidéos très courtes afin de travailler une posture où un enchainement pour ceux qui le souhaite afin de reposter leur vidéo.
Le tout dans la bienveillance et l’écoute de votre corps… et il n’y a rien à gagner donc ce sera juste pour le fun et le partage commun !
Retrouvez ci-dessous quelques vidéos:
Ici passer de sirsasana à pincha
Passer du bakasana à une jambe et ramener le genou en bakasana
